Владивостокский депутат, сбросив 40 килограммов, открыл собственные курсы похудания

С лишним весом депутат городской Думы Александр Приходько боролся уже давно. Но все новомодные диеты, занятия в тренажерных залах и прочие ухищрения народному избраннику не помогали – больно у депутата работа нервная, вот он себя кушаньями жирными да калорийными и успокаивал.

- Оно ведь у всех одинаково: то с начальством поругался, то что-то по работе не получается, - делится Приходько, - а стресс заедаешь. Я ведь еще и не курю.

Понял тогда депутат, что от своей нездоровой зависимости от еды надо срочно избавляться.

Меньше на шесть размеров

Про американского психотерапевта Стивена Гиллигена Александр Приходько услышал год назад. Заокеанский врач обещал: похудеть можно без голодовок и даже без физических нагрузок.

На курсы к известному создателю «диеты счастья» депутат полетел в Москву. Две недели по 12 часов в день он постигал науку американского специалиста. В итоге с дипломом и новыми знаниями вернулся во Владивосток. За восемь месяцев Приходько похудел со 150 до 110 килограммов, сменив свой гардероб с 64-го размера на 58-й. Как и было обещано, безо всяких диет и тренажерных залов.

Как выяснилось, никаких советов непосредственно по похудению американский психотерапевт не давал.

- Гиллиген объяснял, как решить ту проблему, что гложет человека, - поясняет Приходько. - А лишний вес – это реальные психологические проблемы.

В общем, все элементарно. Хочешь похудеть - пойми, почему набираешь вес. Итак, вот три главных правила от Александра Приходько.

Правило 1: Изменить отношение к еде

- Во время курсов я понял, что в борьбе со своими психологическими проблемами можно обойтись и без еды, просто надо переключиться на что-то другое. Лучше сходить в кино, чем на кухню. Так и вес лишний не появится, и время отлично проведете. Люди же вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, просто едят!

Философия такая: меняешь отношение к еде - и мгновенно худеешь. Без голодовок и физических нагрузок. Мечта человечества! Впрочем, на словах-то все и в правду легко, а как в жизни?

Правило 2: Отличать реальный голод от аппетита

- Надо научиться разделять, где голод, а где аппетит, - объясняет Александр. – К примеру, зовут меня друзья в клуб и вместо того, чтобы подкрепиться, как следует, я, забыв про еду, отправляюсь с ними. Это у меня аппетит. Но бывает такое, что есть хочется невыносимо сильно. И, если я отвечаю: «Подожди, я очень хочу кушать. Сейчас я поем, и мы пойдем» - это у меня уже голод. Так что, когда я понимаю, что у меня просто аппетит, говорю своему организму: «Извини, дорогой, лишние килограммы мне не нужны. Сегодня у меня по плану - прогулка, поход в музей и прочее».

Правило 3: Никаких спортзалов на время похудания

Интенсивные физические нагрузки во время похудания депутат не рекомендует.

- Если вы начали сбрасывать вес и до этого не ходили в спортзал, то лучше и не начинать, - говорит Александр. - Когда человек занимается спортом, ему нужна дополнительная энергия. Получить ее можно либо из пищи, либо из собственных жировых запасов. Они растворяются, но очень медленно, так что столько энергии единовременно дать не могут. У человека, таким образом, через неделю после занятия спортом начинается стресс. В результате хотел похудеть – а набрал еще больше килограммов.

Абонемент в спортзал депутат рекомендует приобретать уже после счастливого избавления от веса.

- Ну а на время похудения лучше сходить раз в недельку в баню. Лично я теперь в сезон дважды в неделю ныряю в прорубь. Нагрузки нет, а удовольствие громадное.

После того, как депутат понял истинные причины людского несчастья, он решил нести знания в массы.

- Однажды проводил собрание с жильцами округа. Одна женщина вышла и начала кричать: мол, вы все во власти сволочи. Мы с ней потом отошли в сторону, вполне мирно поговорили. Выяснилось, что проблема в том, что ее муж бросил, ушел к молодой и стройной. Вот она на всех и ощетинилась, а жир – это ее броня. Вес – это лишь вершина айсберга. Проблема же гораздо глобальнее, она внутри человека.

Так родилась идея открыть собственные курсы, чтобы поделится наработанным опытом и делать людей более счастливыми. Четырехдневный тренинг от депутата Приходько содержит в основном лекции. Никакого гипноза и прочих новомодных штучек. Лишь разговоры по душам.

- Положительные результаты уже есть, - уверяет Приходько. – Я до сих пор общаюсь с теми, кто приходил на мои курсы. И поверьте, несчастливых среди нет.

Курс стоит тысячу рублей, да и те вернут, ежели что не понравится.

- Деньги нужны только на аренду помещения, - объясняет депутат-доброхот.

А на вопрос: «Зачем ему все это надо», хитро улыбнулся: «Хочу быть хорошим для своих избирателей».

Правда, друзья и коллеги новую деятельность Приходько не оценили.

- Если семья еще прислушивается, то остальные только подкалывают всячески, - сетует Александр. – Им просто неинтересно. У них уже свои принципы борьбы с проблемами – сигареты, шопинг или, в большинстве случаев, плотный ужин.

Да и те, ради кого все затеивалось, на прием к Приходько не спешат. Пока позвонили только восемь человек.

- Люди любят плакаться, но собрать силу воли в кулак и начать действовать не хотят. Посмотрите на меня, я не сижу ни на каких диетах. Хочется пирожное - кушаю, могу и водочки выпить. Нет ничего, чтобы тебе запрещалось, но результат налицо. Когда человек сидит на диете, он просто борется сам с собой. А борьба эта ни к чему хорошему не приводит!

Звонок коллегам Александр ЮРТАЕВ, депутат городской Думы:

- Про эти курсы я знаю и считаю это нездоровой саморекламой. Вообще, любые дилетантские учения опасны. Ведь к каждому человеку требуется индивидуальный подход. Как можно что-то советовать касательно здоровья, пусть и душевного, если ты не специалист? В медицине главный принцип – не навреди. Кроме того, раз человек берет с других хоть какую-то копейку, то это уже бизнес. А если депутат занимается такой деятельностью, возможно, основную работу ему надо бросать. Прямые обязанности он, видимо, не выполняет, раз ему хватает времени на такие курсы.

Комментарий специалиста

Ольга ВАЛИКОВА, эндрокринолог-диетолог:

- Похвально, конечно, что человек, похудев, изменив себя, хочет поделиться своей радостью с большим числом людей. Передавать накопленный опыт – нормально, но браться менять других людей – это уже большая ответственность. Ожирение у человека идет на фоне какого-либо заболевания. Выявить его можно только при обследовании, которое депутату провести явно не по силам. Мой совет не нов, но если человек действительно хочет скорректировать свой вес, ему в первую очередь надо обращаться к специалистам.