2020-04-06T21:43:11+03:00

Юлия Ефимова отпраздновала день рождения на карантине. И она великолепна!

Знаменитая пловчиха рассказала, как она поддерживает форму
Поделиться:
Комментарии: comments1
Ефимова говорит, что перенос Олимпиады в Токио сбил все ее планыЕфимова говорит, что перенос Олимпиады в Токио сбил все ее планыФото: Личная страница героя публикации в соцсети
Изменить размер текста:

Шестикратная чемпионка мира Юлия Ефимова отпраздновала свой 28-й день рождения и выложила очередное очаровательное фото с пляжа. На самом же деле Юля у себя в Америке соблюдает карантин и тренируется дома. Она об этом рассказала в соцсетях на прямой линии, которую устроил "Матч ТВ».

- Как и все, занимаюсь с тем, что у меня было: мячик, резиночки, коврик. Делаю упражнения на пресс, ноги. Недавно приобрели беговую дорожку. Теперь вот бегаю. Я больше времени стала проводить на диване, - рассказывает Ефимова, которая еще на прошлой неделе выкладывала видео, как она отжимается на балконе и гребет ногами в ванной.

Ефимова также успевает совмещать приятное с полезным и соблюдать режим, вставать пораньше.

- Пару дней во время карантина бездельничала, а так, как правило, мою окна, разбираю старые вещи, читаю книги. Даже обидно, что нет времени долго бездельничать. Каждое утро у меня тренировка: бег и упражнения с собственным весом, растяжка.

Ефимова также говорит, что перенос Олимпиады в Токио сбил все ее планы.

- Я рассчитывала, что Олимпиада будет в этом году, набрала хорошую форму. Есть ли шанс, что я останусь в спорте после Токио? Не знаю. Либо... еще год-полгода доплавать, потому что при хорошей подготовке хватит примерно на такой период.

"Что ж, очередные «надцать» лет. И как бы я не старалась скрыть свой д.р это уже увы невозможно. Спасибо всем большое, как всегда 1000000 поздравлений, и самых лучших пожеланий! Не этот год, так следующий. Вижу цель, иду к ней", - подписала Юлия Ефимова свое фото.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

МОК и Япония определились с новой датой Олимпиады в Токио

Организаторы планируют перенести Игры 2020 года на 23 июля 2021 года (подробности)

ИСТОЧНИК KP.RU

Понравился материал?

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных

 
Читайте также