«Не ныряйте с головой»: врач-эпидемиолог рассказала жителям Приморья, как окунаться на Крещение

Врач советует перед тем, как погрузится, разогреть кожные покровы.

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Уже в ночь с 18 на 19 января многие россияне отправятся к купелям, чтобы традиционно окунуться. Однако данный процесс для всех верующих обыденный, жителей Приморского края все же просят соблюдать ряд правил. Как это сделать правильно, чтобы не навредить здоровью – за советами «КП – Дальний Восток» обратилась к эксперту – врачу-эпидемиологу Краевой детской клинической больницы № 1 Ольге Хмыровой.

По словам специалиста, не рекомендуется купаться в проруби детям до 3-х лет, беременным женщинам, пожилым людям. Также отмечается, что алкоголь употреблять запрещено, а дольше 1-2 минуты в проруби лучше не задерживаться, чтобы не допустить общего переохлаждения. После купания насухо вытереться, надеть теплую одежду, выпить чай.

Врач советует перед тем, как погрузиться, разогреть тело (растереть, размяться), побыть на воздухе. Помимо этого, не рекомендуется нырять в прорубь вперед головой – это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.

Из противопоказаний: купание в ледяной воде противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, с заболеваниями центральной и периферической нервной системы, с заболеваниями ЖКТ, с заболеваниями мочеполовой системы, с эндокринными заболеваниями.

Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам: vl@phkp.ru или +7 924 000-10-03 (Telegram, WhatsApp).

Обсудить опубликованные истории: Telegram; Мы в Дзене; VK; Одноклассники.

При использовании материалов издания ссылка на «КП – Владивосток» или «КП – Дальний Восток» обязательна.