Первые случае заболеваний были выявлены уже в сентябре
Фото: Олег УКЛАДОВ. Перейти в Фотобанк КП
В Приморском крае за последнюю неделю число заболевших гриппом и ОРВИ подскочило сразу на 50 %. Врачи отмечают один обнадеживающий факт: дети в возрасте от 3 до 14 лет пока болеют меньше остальных. Как же защитить себя и близких от коварных вирусов? Об этом в материале «Комсомольской правды – Дальний Восток».
Ситуация в учебных заведениях пока не достигла критического уровня: полностью ни одна школа или детский сад не закрылась. Однако вирус уже дает о себе знать – образовательный процесс частично приостановлен в восьми группах семи дошкольных учреждений края.
Этот сезон принес и еще одну неожиданность: первый случай гриппа был выявлен уже в сентябре, то есть почти на три месяца раньше обычного. Федеральные эксперты предупреждают: пик заболеваемости по всей России может прийтись на декабрь, а самые высокие показатели стоит ждать после окончания школьных каникул.
Специалисты территориального управления Роспотребнадзора поделились практическими рекомендациями по профилактике вирусов.
Прежде всего, не забывайте о гигиене. Каждый раз после поездки в общественном транспорте тщательно мойте руки с мылом. Если такой возможности нет, выручат антибактериальные влажные салфетки или гель. И ни в коем случае не трогайте грязными руками лицо, нос и рот — именно через слизистые оболочки вирусы легче всего проникают в организм.
По возможности избегайте мест, где собирается много людей. Если чувствуете первые признаки недомогания – насморк, кашель, повышение температуры, – обязательно надевайте маску в общественных местах. Так вы защитите окружающих от заражения.
При явных симптомах болезни лучше остаться дома: вам это поможет избежать осложнений, а другим – не подхватить вирус. Если заболел ребенок, не отправляйте его в сад или школу – так вы разорвете цепочку передачи инфекции.
Не забывайте и о базовых принципах здорового образа жизни. Полноценный сон, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения заметно укрепляют иммунитет и помогают противостоять вирусам.
В межсезонье добавьте в рацион натуральные «помощники», которые издавна славятся своими противовирусными свойствами: лук, чеснок и мед.
Особая роль в профилактике гриппа отводится вакцинации. В Приморье продолжается масштабная прививочная кампания: уже привито более 500 000 человек, из них свыше 163 000 – дети. Иммунитет после прививки, напомнили в минздраве края, формируется не сразу, а в течение 14–28 дней. Поэтому вакцинироваться нужно как можно скорее – пока вирус не набрал полную силу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Часть школ и детских садов Приморья приостановили работу из-за гриппа и ОРВИ
В Приморье увеличивается число заболевших гриппом (подробнее...)
Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам: vl@phkp.ru или +7 924 000-10-03 (Telegram, WhatsApp).
Обсудить опубликованные истории: Telegram; Одноклассники, MAX
При использовании материалов издания ссылка на «КП – Владивосток» или «КП – Дальний Восток» обязательна.