Важно не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту.
Фото: Олег УКЛАДОВ. Перейти в Фотобанк КП
Сегодня, 12 ноября, отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Об эффективных мерах профилактики рассказали жителям Приморья специалисты регионального управления Роспотребнадзора, сообщает «Комсомольская правда – Дальний Восток» со ссылкой на пресс-службу ведомства.
Пневмония – опасное заболевание, которое может развиваться как самостоятельно, так и в качестве осложнения после других инфекций. В частности, она нередко возникает на фоне гриппа и ОРВИ. Чтобы снизить риски, медики рекомендуют придерживаться комплекса профилактических мер.
В Роспотребнадзоре отметили, что в борьбе с пневмонией важна вакцинация. Прививки помогают организму выработать иммунитет и снизить вероятность тяжелого течения болезни. Не менее важно вести здоровый образ жизни: регулярно заниматься физкультурой, чаще бывать на свежем воздухе и избегать пассивного курения.
Правильное питание – еще один ключевой элемент профилактики. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также мясо, рыба и молочные продукты.
Для защиты от заболевания важно избегать переохлаждений, а также регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку. В сезон распространения гриппа следует ограничить контакты с больными людьми, а при посещении общественных мест использовать защитную маску.
Особую роль играет гигиена: необходимо тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания, а также применять спиртовые антисептики.
Соблюдение этих несложных правил поможет сохранить здоровье и избежать серьезных осложнений.
Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам: vl@phkp.ru или +7 924 000-10-03 (Telegram, WhatsApp).
Подпишитесь на нас: Telegram; Одноклассники; MAX
При использовании материалов издания ссылка на «КП – Владивосток» или «КП – Дальний Восток» обязательна.