Алкоголь, моленая еда и малоподвижный образ жизни влияют на работу сердца.
Фото: Олег ЗОЛОТО. Перейти в Фотобанк КП
Банкет, шампанское под бой курантов, несколько дней отдыха с обильной едой... А потом – неприятный сюрприз: сердце вдруг начинает трепетать, как птица, или неровно «булькать». Кардиологи называют это «синдромом праздничного сердца».Минздрав Приморья рассказал, откуда он берется у вроде бы здоровых людей и что с этим делать.
Долгие новогодние каникулы – это не только мандарины, елка и отдых. Для нашего организма, особенно для сердца, это часто период усиленной работы и испытаний на прочность. Виной всему – традиционные праздничные атрибуты: алкоголь, соленая еда, недосып и малоподвижность.
Почему «срывается» ритм? Все просто. Алкоголь и продукты его распада – прямой токсин для сердечной мышцы. Они нарушают водно-солевой баланс, «вымывая» важные минералы вроде калия и магния, которые важны для стабильности сердца. Добавьте сюда традиционную селедку под шубой, соленую рыбку, крепкий кофе за столом, несколько ночных просмотров фильмов – и вот он, идеальный шторм для вашего «мотора».
Особенно внимательными стоит быть людям с уже имеющимися проблемами: с повышенным давлением, с лишним весом, а также тем, кто храпит по ночам и страдает от остановок дыхания во сне (апноэ). Но синдром может настигнуть и человека без явных диагнозов. Иногда для сбоя ритма хватает одной очень обильной вечеринки или даже умеренной, но регулярной выпивки в течение всех каникул.
Как понять, что это оно? Главный симптом – внезапное, ни с того ни с сего, учащенное, неровное сердцебиение, «перевороты» сердца в груди. Может сопровождаться слабостью, нехваткой воздуха, легким головокружением, дискомфортом в грудной клетке. Хорошая новость: чаще всего такие приступы проходят сами в течение суток, особенно если дать организму покой и прекратить воздействие «провокаторов».
Регулярные атаки аритмии на фоне употребления алкоголя – это прямая дорога к ослаблению сердечной мышцы, развитию алкогольной кардиомиопатии и серьезным рискам, включая инсульт и сердечную недостаточность.
Если учащенное сердцебиение не прошло за несколько часов, сопровождается сильной болью в груди, резкой слабостью, одышкой, предобморочным состоянием – не ждите, вызывайте «скорую». Также однозначным поводом для визита к кардиологу после праздников являются повторяющиеся эпизоды сбоев ритма, даже кратковременные.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Ловушка новогоднего стола: употреблять мандарины после 15 часов не рекомендуют жителям Приморья
Об опасности переедания мандаринов рассказали в Роспотребнадзоре Приморья (подробнее...)
Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам: vl@phkp.ru или +7 924 000-10-03 (Telegram, WhatsApp).
Обсудить опубликованные истории: Telegram; Одноклассники, MAX
При использовании материалов издания ссылка на «КП – Владивосток» или «КП – Дальний Восток» обязательна.