Остывший черный чай назвали полезной заменой утреннему кофе
Фото: Александр ГЛУЗ.
Остывший черный чай оказался полезнее кофе и зеленого чая для здоровья сердца и сосудов. К такому выводу пришли ученые из Китая, исследовав свойства популярных напитков. Об этом пишет «Российская газета».
К такому выводу пришли ученые из Китая во время исследования напитков. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что в чайном листе содержится много ценных полифенолов. Растительные антиоксиданты снижают воспаление и укрепляют стенки сосудов. При этом напиток лучше заваривать средней крепости и давать ему немного остыть: кипяток повышает риск сосудистых патологий примерно на 16 процентов.
«6-8 чашек – не жесткая рекомендация. Это точка, где риск был минимальным в данной выборке. Лучшие результаты были у тех, кто сочетал чай с отказом от курения», – рассказала врач Зухра Павлова.
Напиток принесет максимальную пользу для организма только при условии отказа от вредных привычек.
Стали свидетелем интересного события? Сообщите об этом нашим журналистам: vl@phkp.ru или +7 924 000-10-03 (Telegram, WhatsApp).
Подпишитесь на нас: Telegram; Одноклассники, MAX.
При использовании материалов издания ссылка на «КП – Владивосток» или «КП – Дальний Восток» обязательна.