Как я бросал курить: Вся сила – в воле

Окончание. Начало в номерах за 24 ноября и 1 декабря.

Подведя итоги моего маленького эксперимента, можно сказать, что он все-таки удался. Курильщики меня поймут – я 3 (три!) недели уже не прикасался к сигаретам. Не скажу, что курить не хочется, но я держусь и срываться пока не собираюсь.

Нет сигаретам, да - кариесу

В прошлой части своей летописи об убийстве маленького никотинового чудища в одном отдельно взятом организме я уже рассказывал, что врач-нарколог посоветовал мне замещать сигареты чем-нибудь другим – грызть орешки, жевать жвачку, леденцами баловаться, в конце концов. Но вскоре я стал напоминать себе корову, которая непрерывно что-то жует. А коллег стали страшно раздражать мое вечное чавканье, лузганье семечек и хруст леденцов. В этот момент я и вспомнил еще об одном совете доктора.

- Если уж совсем ломает, то купи антиникотиновые пластыри, - посоветовал мне врач.

В аптеку я зашел с твердым намерением скупить все пилюльки, пластыри, сиропы и настойки, лишь бы хоть что-то из этого помогло. Взглянул на цены предлагаемого антиникотинового ассортимента, сравнил их с содержимым своего кошелька, и моя решимость сильно пошатнулась. За упаковку пластырей, которой мне в лучшем случае хватит на четыре - пять дней, придется заплатить почти 800 рублей! А за пачку антиникотиновой жвачки, которую и на пару дней вряд ли растянешь, – «всего лишь» 600.

Проклиная все фармацевтические компании, бессовестно наживающиеся на горе несчастных курильщиков, я решительным жестом приобрел пузырек валерьянки, вышел из аптеки и направился в ближайший продуктовый. Там купил себе несколько упаковок орешков и семечек, прихватил карамелек и жвачки. Заплатил за эту радость 350 рублей, вернулся к имиджу жвачного и успокоился.

Конечно же, конфеты и орешки не стали панацеей, но все же помогают справляться с желанием покурить. Правда, мысль о том, что такое количество сладкого до добра не доведет, посещает меня все чаще. Но ведь сигареты тоже опасны для зубов!

Засада, где не ждали

Стыдно признаться, но к концу третьей недели, после всех перенесенных страданий и мучений, когда казалось, что я уже одолел никотиновую заразу, я чуть было не сорвался и не закурил.

Я сидел в бильярдной в компании друзей. Поначалу все было отлично, но постепенно мне становилось не по себе. Я видел, как вокруг меня под музыку бьющихся друг о друга шаров девушки изящными движениями доставали из пачки сигареты и закуривали их. Видел, как парни, выпивая свой виски или коньяк, закусывают его вкусным табачным дымом. Еще и алкоголь делал свое коварное дело – желание закурить становилось непереносимым.

А я сидел и, как дурачок, думал о том, что забыл пачку своих карамелек в куртке, которую сдал в гардероб. И если бы я, не сославшись на какую-то выдуманную причину, не покинул своих друзей, то вполне вероятно, что с позором провалил бы редакционное задание и вернулся в ряды дымокуров. Но - обошлось.

По моим стопам

Кстати, о моих друзьях! Пусть я утратил статус героя в их глазах, зато приобрел гордое звание примера для подражания. Мой лучший друг Антон тоже решил бросить курить. Правда, в отличие от меня он не стал сразу же полностью отказываться от сигарет, а решил постепенно снижать дозу употребления никотина.

- Сегодня выкуриваю одну пачку в день, через неделю буду выкуривать полпачки, а недельки через три, глядишь, совсем дымить перестану. Совсем как ты, - поделился своими планами Антон.

И моя девушка, которая в принципе и раньше-то принадлежала к категории людей, которые курят «только за компанию или когда нервничают», сказала, что больше не прикоснется к сигарете. Надеюсь, она это сделала, потому что любит меня, а не потому, что теперь сигареты стрелять не у кого!

Так что путем невероятных усилий я принес пользу не только себе, но и своим близким.

Вместо эпилога

Вот и прошли три недели моего безникотинового существования. Хотя, пожалуй, теперь слово «существование» не подходит. Безникотиновой жизни! Несомненно, было тяжело. Да, курить порой хочется. Но я продержался! Мне не потребовались никакие медикаментозные средства. Я не обращался к гипнотизерам или бабкам-колдуньям. Не прибегал к народным методам типа выкуривания вымоченных в молоке сигарет. Я бросил курить в основном только благодаря своей силе воли.

Но меня не покидает ощущение дежавю. За свой 11-летний курительный стаж я уже отказывался от сигарет «раз и навсегда». Причем раз эдак двадцать. Я бросал курить, когда в школе учительница застукала меня с сигаретой и рассказала все моей маме. Бросал, когда мне отбелили зубы, и я не хотел, чтобы они опять пожелтели. Бросал, когда начал ходить в бассейн. И когда выписался из больницы после удаления аппендицита - тоже. Сейчас я опять не курю.

И абсолютно уверен, что не буду курить еще как минимум полгода, возможно, год или два. Но я также уверен, что когда-нибудь мне просто захочется выкурить сигаретку. И, может быть, я даже не стану противиться этому желанию. Не потому что не смогу, а потому что не захочу. Потому что я все-таки курильщик. Хоть и бывший.